Offline
Bernapaslah untuk lebih sedikit stres dan kecemasan
Aplikasi Respi 5/5 memungkinkan Anda untuk mengontrol pernapasan Anda dengan cara yang mudah dan menyenangkan.
Dengan pernapasan perut yang terangkat dan terkontrol yang diusulkan oleh Respi 5/5 , Anda dapat mengelola stres Anda dengan lebih baik, kecemasan Anda, bersama dengan tekanan darah Anda dan Anda juga mendapatkan konsentrasi yang lebih baik!
Memang, penelitian yang dilakukan pada koherensi jantung (berdasarkan pernapasan perut) menunjukkan bahwa ketika kita stres, jantung kita berdebar kencang. Jadi kita tahu bahwa ada hubungan yang kuat antara otak dan jantung. Tetapi berhati -hatilah bahwa yang sebaliknya juga benar: jantung bertindak di otak. Dengan kata lain, detak jantung kita dapat mengubah fungsi otak kita. Dengan mengadopsi pernapasan perut, detak jantung kita (yaitu, detak jantung kita) teratur dan, melalui sistem saraf otonom, mengurangi kortisol, hormon stres.
Singkatnya, semakin baik kita bernafas, kita kurang stres dan cemas!
Terjebak di Wordle hari ini? Inilah jawaban untuk 1234 pada 4 November, 2024.
Ingin menyelesaikan koneksi hari ini? Inilah jawaban untuk 512 pada 4 November 2024.
Cobalah tangan Anda di kit baru.
Inilah daftar Tier Sword of Convallaria kami untuk membantu Anda memutuskan karakter terbaik untuk mendapatkan dan berinvestasi di seluruh permainan.
Jika Anda bertanya -tanya apa tim dan komposisi pesta terbaik dalam perjalanan AFK, inilah semua yang perlu Anda ketahui.
Kami telah menyusun daftar tingkat karakter yang lengkap untuk perjalanan AFK untuk membantu Anda memutuskan karakter mana yang harus Anda tarik.
Di situs web kami, Anda dapat dengan mudah mengunduh versi terbaru Respi 5/5! Tidak perlu registrasi atau SMS!
