Offline
Respirar por menos estrés y ansiedad
La aplicación Respi 5/5 le permite controlar su respiración de una manera fácil y divertida.
Con la respiración abdominal elevada y controlada propuesta por Respi 5/5 , ¡puede manejar mejor su estrés, su ansiedad, junto con su presión arterial y también obtendrá una mejor concentración!
De hecho, los estudios llevados a cabo en coherencia cardíaca (basada en la respiración abdominal) muestran que cuando estamos estresados, nuestro corazón se acelera. Entonces sabemos que hay un fuerte vínculo entre el cerebro y el corazón. Pero tenga en cuenta que lo contrario también es cierto: el corazón actúa sobre el cerebro. En otras palabras, nuestra frecuencia cardíaca puede alterar el funcionamiento de nuestro cerebro. Al adoptar la respiración abdominal, nuestra frecuencia cardíaca (es decir, nuestro corazón late) es regular y, a través del sistema nervioso autónomo, reduce el cortisol, la hormona del estrés.
En resumen, ¡cuanto mejor respiremos, estamos menos estresados y ansiosos!
¡Al altar de artesanía vamos!
El Ragnarok es una de las dagas más codiciadas de Rune Slayer. Siendo de rareza legendaria y tener algunas estadísticas increíblemente altas, puede ser bastante difícil
Como la mayoría de los juegos de supervivencia de terror multijugador, el repositorio es divertido solo si se juega con tu discordia cercana o amigos de la vida real. Para hacer esto, debes crear
¿Listo para el duro mundo del linaje arcano? Siga nuestra lista y guía de nivel de clase para toda la información de clase base, subcase y súper clase.
Apocrypha es un MMO de fantasía oscura ambientada en un mundo destrozado alimentado por sangre herética. Explorar las ruinas de una edad olvidada, forjar alianzas incómodas y
¡En nuestro sitio web puedes descargar fácilmente la última versión de Respi 5/5! ¡No es necesario registrarse ni enviar SMS!
