Offline
تنفس لدرجة أقل من التوتر والقلق
يمكّنك تطبيق Respi 5/5 من التحكم في تنفسك بطريقة سهلة وممتعة.
مع التنفس البطن المرتفع والسيطرة التي اقترحها Respi 5/5 ، يمكنك إدارة الإجهاد بشكل أفضل ، وقلقك ، إلى جانب ضغط الدم الخاص بك ، كما تحصل على تركيز أفضل!
في الواقع ، تظهر الدراسات التي أجريت على تماسك القلب (استنادًا إلى التنفس في البطن) أننا عندما نشعر بالتوتر ، فإن قلبنا يتسابق. لذلك نحن نعلم أن هناك صلة قوية بين الدماغ والقلب. لكن كن على دراية بأن العكس هو الصحيح أيضًا: يتصرف القلب على الدماغ. بمعنى آخر ، يمكن أن يغير معدل ضربات القلب أداء دماغنا. من خلال تبني التنفس في البطن ، فإن معدل ضربات القلب لدينا (أي أن دقات قلبنا) منتظمة ، ومن خلال الجهاز العصبي اللاإرادي ، يقلل من كورتيزول ، هرمون الإجهاد.
باختصار ، كلما كان التنفس أفضل ، نحن أقل توترًا وقلقًا!
حزمة موارد ChubbyCheeks 1.16.5/1.15.2 تحل محل النماذج الحيوانية القديمة ببدائل أفضل وأعلى جودة. مع تقدم اللعبة في السن ، تصبح الحيوانات الودية في اللعبة أكثر وأكثر
حزمة موارد المعدات القديمة 1.16.5/1.15.2 ، مخصصة ل Minecraft - حزمة موارد تسمى المعدات القديمة. هل سبق لك أن وجدت عنصرًا قديمًا في قبو جدك؟
حزمة موارد HollywoodBlocks 1.16.5/1.15.2 ل Minecraft هي وسيلة جديدة لإنشاء القوام. وهو يركز على الحفاظ على الحد الأقصى للتصميم الافتراضي ، وفضح الوضوح العالي فقط
Meinkraft1.16.5/1.15.2 بالنسبة إلى Minecraft هي واحدة من أفضل حزم صنع المعجبين ، فهي مفصلة ومرسومة على مدى وقت طويل. على الرغم من أن هذه ليست النسخة الأصلية من Meinkraft
حزمة موارد الإحياء الداكنة 1.16.5/1.15.2 أعادت إعادة تشكيل اللعبة بالكامل ، وإعادتها إلى العصور الوسطى ، حيث لا يزال البشر يحلون النزاعات بالأقواس والحجارة. الآن لا يوجد شيء جديد أن يكون لديك حقيبة تحت عنوان القرون الوسطى ، ومع ذلك ،
حزمة الموارد القوطية 1.12.2/1.11.2 هي ظاهرة لميني كرافت نفسها. كحقيبة نادرة تقف هناك وتمنح عالمي مظهرًا مظلمًا وغامضًا. لديها مستوى مجنون من التفاصيل
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Respi 5/5! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
